ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

14 простых пищевых лайфхаков, которые «перезагрузят» ваше здоровье

Совсем небольшие изменения приведут к огромным положительным последствиям. Наверное, многие из нас уже сдались или вот-вот сдадутся и в очередной раз забудут о своих новогодних обещаниях — меньше пить, начать ходить в спортзал, сесть, наконец, на низкокалорийную диету и отказаться от всего

...Далее

Антидепрессанты не нужны? Ученые выяснили, что уровень серотонина не влияет на развитие депрессии

Очередное исследование, которое "перевернет" ваш мир. Психиатры из университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что существующая серотониновая теория развития депрессии не состоятельна. Англичане проанализировали ход депрессии и выяснили, что при возникновении заболевания не всегда

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как развить интуицию без помощи психолога простыми и доступными упражнениями

Многим не понаслышке знакомо ощущение, которое можно описать одной короткой фразой: «Я так и знала». Предчувствие порой не просто удивляет, но и пугает своей точностью и остротой. На самом деле, «шестого чувства» не надо опасаться, гораздо лучше использовать его с пользой, чтобы избежать

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Спишь и падаешь – из-за чего могут возникать судороги во время сна

Засыпаешь – и падаешь. Или дёргаешься. Знакомо? Это явление называется сонный паралич. Да, это не только когда твое тело отключается, а разум ещё нет, и в итоге человек видит всякие ужасы, которые ему подсовывает очень сильно уставший мозг. Сонный паралич может быть и таким, когда непроизвольно

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему болит бок при быстрой ходьбе? Объясняет врач

Что происходит в организме, если болит с правой стороны, а что — если с левой? Врач ЛФК и спортивной медицины «СМ-Клиника» Антон Матущенко рассказал Здоровью Mail.ru, почему может колоть в боку и как от этого избавиться. Боль в боку — когда опасна, когда нет Боль в боку при быстрой ходьбе или беге

...Далее